著作者

植西聰／著

メーカー名/出版社名

自由国民社

出版年月

2020年11月

ISBNコード

978-4-426-12661-2
(4-426-12661-4)

頁数・縦

２２３Ｐ　１９ｃｍ

分類

ビジネス／自己啓発 ／自己啓発一般

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

５２万部突破ベストセラーシリーズ！こころが軽くなる「読む処方箋」。これからの人生が心配なあなたに、不安の消しかたを教えます。◆「不安」という感情は、実際の出来事ではなく、人の心が作り出すものです。実際に起こった出来事は消し去ることはできませんが、心が作り出す不安は、心の持ち方次第で変えることも、消し去ることも可能です。本書では、不安に対する「心の持ち方」を中心に解説、アドバイスをしています。その「心の持ち方」のコツをつかむことができれば、不安という感情と上手につきあっていけるようになります。

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